BANDA FITNES

INCLUYE:
1 Banda Resistencia X-Light
1 Banda Resistencia Light
1 Banda Resistencia Medium
1 Banda Resistencia Heavy
1 Banda Resistencia X-Heavy


Beneficios para tu salud de ejercitarte con tu KIT DE BANDAS RESISTENCIA ELASTICAS
ENTRENAMIENTO EJERCICIO:
1. Para todos los niveles
Adaptables para múltiples niveles de condición física, las bandas elásticas son ideales para todas las personas, ya sea para aquellos con menos experiencia o para los expertos. La resistencia adicional de las bandas elásticas exige a los músculos y empuja a todos los deportistas a aumentar la dificultad y trabajar un poco más duro.

2. Se puede combinar con otros equipamientos
Las bandas elásticas son excelentes herramientas de ejercicio multiuso que pueden ayudar a mejorar el estado físico. Si bien las bandas de resistencia funcionan muy bien por sí mismas, también pueden combinarse con otros equipamientos de ejercicio.
De hecho, se considera que es una buena idea introducir las bandas elásticas con pesas, máquinas y ejercicios de resistencia. Toma en consideración que cada equipamiento ejercita los músculos de una manera diferente, por lo que no hay duda de que resulta ser un complemento ideal.
3. Ejercita en cualquier lugar gracias al uso de bandas elásticas
Obviamente, las bandas de resistencia son muy ligeras, lo que las convierte en extremadamente portátiles. Esto hace posible que puedas entrenar en cualquier lugar sin ningún tipo de limitaciones de horario ni de espacio; a diferencia de las mancuernas o las máquinas de gimnasio, no requieren un montón de lugar para operar y almacenar.

4. Entrenamiento de fuerza
Este equipamiento ofrece un desafío único para los músculos cuando se trata de entrenamiento de fuerza. Las bandas de resistencia proporcionan una fuerza contra la cual los músculos deben trabajar y ofrecen resistencia progresiva.
Esto significa que, cuando el rango de movimiento del ejercicio aumenta, la resistencia proporcionada por el equipo elástico también se potencia.
Con la resistencia progresiva, la cantidad de fibras musculares que se utilizan en el ejercicio de la masa muscular aumenta a medida que se avanza en el rango de movimiento. Cuantas más fibras musculares se utilicen, mayores serán las adaptaciones en la fuerza muscular. Esta acción hace que los músculos se contraigan, lo que estimula el crecimiento óseo y muscula